【NEW】スポーツウエルネス吹矢

10月からスタートする講座です。

スポーツウエルネス吹矢は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。

性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。

健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。

精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身に付きます。

スポーツウエルネス吹矢の公式ホームページはこちら

↓　　　↓　　　↓

日　時 : 10月13日(月)スタート

　　　　第2・4月曜日　14:00～16:00

講　師 : 中村　則夫(スポーツウエルネス吹矢公認講師)

受講料 : 6,600円(6回・3ヶ月)※別途マウスピース代